島田市 金谷 デイサービス結 筋力トレーニング

足の筋力トレーニング’٩꒰。•◡•。꒱۶’
まずは、軽く歩行姿勢を確認、左右に傾きが無いかをチェックして背筋を伸ばして足踏みを行いました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
疲れない程度に行い終了です(*ᴗˬᴗ)⁾
お洗濯物も乾き、私が畳むからと言って下さり、助かりましたm(_ _)m
何時も有難うございますm(_ _)m
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